表情筋を鍛える効果と美顔器はハリ改善!

表情筋を鍛える効果と美顔器

 

お肌のケアを丹念にしているのに

限界を感じる事があります。

 

これは、年齢を重ねれば

重ねる程、そう感じます。

 

こういった場合、

土台の

表情筋を鍛えるとよいと

言われています。

 

今回は、

表情筋を鍛える効果と美顔器

について解説していきます。

 

 

表情筋を鍛える効果とは?

 

表情筋とは、

皮膚にくっついている筋肉です。

 

表情筋は、コラーゲンやたんぱく質から

できています。

 

この表情筋は

年齢ともにたるみ

二重あごや口角が下がる原因となります。

 

 

つまり、

皮膚の土台となっているのが

表情筋であり

お肌のハリを根本的に

改善するには

ここへアプローチする

必要があります。

 

つまり、

皮膚は、お肌のごく表面的な部分ですが

表情筋を鍛えれば

その

ハリたたるみ予防への

効果は絶大という事なんです。

 

表情筋を鍛える方法

 

表情筋を鍛える方法として

口を大きく開けるエクササイズなどが

ありますが

これはかえって

表情筋を深くしてしまう恐れが

あります。

 

ですので

逆効果にならないように

口にはさんで鍛える

マウスピース型の専用器具や美顔器を

使った方法が推奨されます。

 

 

表情筋を鍛える美顔器

 

私がオススメするのは

断然、美顔器です。

 

器具でも良いのですが

面倒なので継続しにくいし

効果も限定的というのが

その理由です。

 

表情筋を鍛える美顔器としては

 

イオン導入器

 

有効性を電流に利用して

皮膚の奥底に効果的に浸透させる方法。

 

超音波マッサージ

 

超音波によって

皮膚の深部に振動を与えて

血行を促進し

新陳代謝を活発にする効果があります。

 

低周波美顔器

 

低周波によって

筋肉を運動させて

表情筋を鍛える美顔器です。

 

筋肉のたるみ改善や

リフトアップなどの改善効果が期待

できます。

 

表情筋を鍛える美顔器としては、

以上の種類があります。

 

ちなみに、

こういった美顔器

として私がこれまでに

使ったなかでお奨めなのが

こちらです。

 

■ EMS

■ R波

■ イオン導入

 

などの機能を持っています。

美顔器として必要な機能は

ほぼ網羅しているのではないでしょうか?

↓ ↓ ↓

多機能型の美顔器

 

表情筋を鍛えるを選ぶので

あればこういったポイントで

選ぶと良いかと思います。

 

いずれにしても、

表情筋を鍛えるというのは

エイジングケアとしては

効果的です。

 

そして、

表情筋を鍛えるのであれば

正確に継続してやる事が大切なわけです。

 

そういった意味でも

表情筋を鍛えるには美顔器を

お奨めします。

 

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